食べて痩せる！？

痩せたい！と思ったとき、
まずはどのような方法を考えるでしょうか。

いろんなダイエット法があって、○○㎏減量成功！！
なんて聞くと試してみたくなりますね～

なんでも試してみるのは悪くないと思いますが、
始める前にどんな効果があるのか調べておくのが
良いと思います。

自分に合わないことや無茶なダイエットをして体が
ボロボロにならないように十分に注意しましょう。

最近は食べて痩せるという方法もあるようですが、
これも体質に合わせてのことなので、とんでもない
結果にならないようにメニューをよく見て
考えて下さいね＾＾；