夏は二の腕が気になる

　
気になるボディライン、全てが気になる
とは思いますが、夏になって一番目に
つくのは、女性の大敵"二の腕"ですね。


痩せている人でも二の腕はタポンと
していることはよくあります。

せっかくスタイルは良くても残念です。
難解な二の腕ですが、夏の間だけでも
引き締めてみてはいかがでしょう。


やり方はいたって簡単。

普通に立った状態で、上体を前へ２０度
ぐらい倒します。

拳をかるく握って脇をしめて、腕は９０度
ぐらいに曲げます。

拳を握ったまま腕を後へまっすぐ伸ばします。
曲げて伸ばす動作を１０～２０回ほど繰り
返します。


ただこれだけなので簡単ですよね。
やっているうちに二の腕が締まる感覚が
出てきます。


　

夏に向かってボディラインを美しく

　　
いよいよ夏がやってきます！！
ファッションもいろいろ楽しみたいところ
ですが、思い切って楽しめないのが
そう、体のラインですね....


薄着になるこの季節は、特に体型が
気になります。
体型を隠せるフワッとしたワンピースなど
もありますが、それでも残念なことに全て
が隠せるわけではありませんｰｰ;


この夏は隠してばかりではなく、堂々と
見せられるように、ちょっと頑張って
みてはいかがでしょうか。


短時間のちょっとしたエクササイズでも
毎日続けることで、結構な効果が期待
できるはずですよ＾0＾