お鍋ダイエット

前回は今話題の肉食ダイエットをご紹介しました。

ダイエットというと食事制限とか運動とかツライ思いが
まず先に浮かびますが、無理なく続けられる♪♪という
食べて痩せるダイエット、他にもあるんでしょうか。



肉食ダイエットはイメージ的にも衝撃が強く、またお財布
のほうも一緒にダイエットになってしまいそうですので、
他にもお腹いっぱい食べられる方法を探してみました。


これからの季節にピッタリな→鍋ダイエットです。
こちらは今までの概念に合った野菜中心の低カロリー
でヘルシーな食事です。


代謝をあげたいとか、便秘解消など目的別に材料も選んで、
あとは自由に作れるので 理想的ともいえますね。

おひとりさまでも楽しんで始められますよ＾＾